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Smart trainieren im Alter: #2 Erholung – das unterschätzte Mittel

Smart trainieren im Alter: #2 Erholung – das unterschätzte Mittel

von Carla | März 8, 2026 | Allgemein

Ich gebe es zu: Es hat mich (einmal mehr🙄) erwischt. Oder in anderen Worten, ich habe es nach dem Wettkampfhöhepunkt im Dezember 2025 mit dem Training übertrieben. Es mag vielleicht komisch erscheinen – aber ja, man kann auch als Mastersschwimmerin mit einem...

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